小编最近在看一档正在热播的综艺节目——《妻子的浪漫旅行》，谢娜、应采儿、颖儿与程莉莎四位妻子离开家庭出门旅行，而丈夫们就在摄影棚内观察妻子的行动。
旅途中风景如画都是浮云，不得不说看着这四位性情迥然不同的女性，在旅途中交流与碰撞真的非常有趣。
节目的第一期四位妻子到达秘密小屋，旁人一般都是带衣服、化妆品跟零食，程莉莎居然千里迢迢带着“养生壶”出门旅行，这是多么热爱养生的人才会养生壶从不离身！
养生壶一出现，全场惊呼！但是对于郭晓东来说已是习以为常，东哥还说，妻子程莉莎一直很注重养生，无论去哪都会带上养生壶，煮花茶、熬粥汤更是不在话下……
作为养生界“长老级”人物，当然不仅要自己养生，还贴心地为新晋妈妈谢娜送上一碗营养五谷粥。
小编马上搜索了一下，原来程莉莎已经41岁了，但看起来仍像30多岁那样，依然皮肤白皙，美得发亮，极少出门的她优雅气质也不输旁人。
而皮肤是最能体现岁月痕迹的，相信不少吃瓜少女和辣妈都十分羡慕程莉莎这一身的雪白肌呢。
02 女人的身体，是养出来的
明星热衷养生，已不是什么稀罕事情。“著名养生博主”孙俪娘娘，每逢过节就在自己的微博上打卡泡脚，还会号召网友们泡脚，更新各种养生常识，真的担得起网友给她的封号“泡脚金奖得主”。
精湛的演技加上不老的容颜，出演《那年花开月正圆》中16岁的周莹，依旧娇俏灵巧，相信这与她平时注重养生与保养是分不开的。
《妻子的浪漫旅行》也暴露了另一位养生小达人——吴昕，作为一位名副其实的"宅女"，在养生方面可一点也不含糊。在谢娜前往欧洲之前，快乐家族也一起聚餐给娜姐践行，还贴心地准备了礼物。
首先就是吴昕拿出了自己的礼物，并表示礼物不太贵重，但十分地实用——果然是泡脚粉。要知道此前在别的节目中，吴昕就说过要把泡脚这么好的保健方法推荐给身边所有的朋友，让大家都喜欢上泡脚。
另一位冻颜女神高圆圆对养生也有独特的见解，她会在包里常备一把牛角梳，有时间就会用来刮刮手指、手臂，促进血液、淋巴循环。除此之外，平时还会研究食疗，宅在家里研究中医，按摩穴道。
03 养生保健要取之有道
女明星们美容养颜各有门道，想跟她们一样保持光彩夺人，找对养生方法才能事半功倍。
美丽需要内外兼修，且中医养生讲究辩证，因人而异。不同体质的人，适用的养生保健的方法也各有法门。
都说女人25岁身体就会开始走下坡路，那是因为随着年龄的增长，衰老的速度会加快。此时不养生，更待何时？
可是面对如此艰涩难懂的中医古书，该怎么去理解养生，选择适合自己的养生之道呢？
提到女人养生保健，不得不提到这位北京弘医堂中医医院副主任医师——夏梦老师。
出身于医学世家的她，从曾祖辈开始就专研女性健康，毕业于北京中医药大学后，在卵巢保养、妇科健康等领域取得卓越的成就。
对许多女性疾病、美容保健、衰老、肥胖等亚健康疾病之间的相关性研究治疗亦有独到见解。
同时也是杨幂、刘诗诗、佟丽娅、张歆艺、刘雯、董璇等明星的御用保健医师。
这一次夏梦医师带着她的养颜秘籍来到了荔枝微课，追本溯源，从外到内，带你掌握女人养生的每一个要点！
养出好气色，让你从内到外散发自信美丽。
视频教学
12节课程
模块一：
追本溯源：女人为什么会显老？
第1课
你的身体年龄不代表实际年龄
第2课
5大原因导致女人卵巢早衰
模块二：
塑造0瑕疵外表，找回年轻少女感
第3课
成人痘痘反反复复怎么办？
第4课
不知不觉长斑了，怎么有效祛斑
第5课
皱纹一下子全来了，赶走它
第6课
肥胖、水肿、松垮都走开
第7课
白发、掉发严重怎么办？
模块三：
调理身体内部健康，让美更持久
第8课
了解你身体的天然预警系统
第9课
大姨妈好了，想不美都难
第10课
怎样才能睡出好脸色、好身材
第11课
睡眠总不好，根源问题在哪里？
模块四：
整理总结
第12课
5大女人类型，你属于哪一种？
课程特色
1.12节专业导师讲解高清视频
老师亲身出镜示范，讲解方方面面的养生知识，展示实用易操作的按摩手法。
2.14篇知识点讲义总结
归纳总结课程中的重点难点，温故而知新，学习更高效。
3.85个四季养生食疗方
选用常见食材、药材，配合方便快捷的制作方法，全面包办你的保养计划。
适合人群
● 气血不足、面色暗沉、面部松弛，想要改善肤色的人
● 为面部斑点、痘痘、皱纹所烦恼的人
● 身材肥胖、水肿，为减肥所困扰的人
学员评价
小年妞妞
自从上了40岁之后总感觉很疲惫，每天睡的再多也很困，听完夏梦老师讲解的知识之后，对自己的身体状况有了一定的了解，按照老师分享的药方和食谱去做，感觉心情上平复了不少，现在精神状态也比以前大有改善，谢谢老师传授的知识，讲解的很通俗易懂！
圆圆
生完二宝之后，皮肤越来越差，尤其是脸上的斑，有了好多年了，看了老师的房子之后去，正规中药店买来搭配，现在感觉脸上的斑逐渐在濙化，主要是气色看起来更好了，这点是吃多少补品都不一定能够收获到的，推荐给了身边的朋友一起来学习。
爱米果
夏老师的课让我学习到了很多的新知识，上班虽然做不了食谱里的汤汤水水，但是花草茶、刮痧板之类的很方便买到，很实用，配好了放在办公室里泡着喝就可以了，老师以后的课如果还有，我还会继续报名学习。
学员福利
荔枝微课限时特价
99元
（原价： 199元 ）
共包含12 节课，每课仅需6.5元
课程永久保存，随时回放
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