女神必修课:12节妖娆体态养成课, 成为性感透骨万人迷

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什么最能体现一个女人的高级感?


是穿着?容貌?身材?


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都不是!一个女人的高级感来自于她浑身散发的气质。


修炼气质,一方面是通过多读书,经过知识的沉淀由内而外散发出来气质;另一方面是通过体态的改造。


前者可能需要十几年的时间沉淀,而后者通过几个月的时间就可以实现。




体态不好

会影响你的形象、气质和健康


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一个人的体态不好,视觉上身高会矮了一截,也会影响形象和气质。



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被称为“初恋女神”的陈妍希,在走红毯的时候,把自己体态不好的一面也暴露出来了,微胖的身材,肩部不平打不开,还有明显的驼背,穿礼服会显得上身臃肿脖子短。但是她一旦调整了体态,整个人就变得有气场和气质了。


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刚出道的周冬雨,背不够直,脖子有些前倾,整个人像小学生一样。后来她慢慢地蜕变,整个人的体态都变好了衣品变好了,肩膀也直了,看起来也高了。


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赵薇年轻的时候体态就有明显的问题,总是习惯性地含胸驼背和头颈前伸,各种站不直等等。后来赵薇改变体态后,整个人气场十足,形象气质也变好了。


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体态不好,不仅会让你失去一个变美丽、变高级的机会,还会出现一些健康问题,比如驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。还可能颈肩腰腿疼痛、脊柱侧弯、扁平足、骨刺、退化性关节炎……


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体态之美最恒久,最有优雅气质


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女子之美千万种,唯有体态之美最恒久。


优雅是对一位女性最高的赞美。


如果说美貌是天赐,会随岁月而改变,那优雅仪态和超凡衣品则是女神们内在气质由内向外自然的散发,可以帮助女神们从容地面对岁月流逝。


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32岁刘诗诗的体态和气质,一直以来堪称是娱乐圈的范本,这也归功于她从小练习芭蕾舞,“天鹅颈”、“诗诗站”、“诗诗走”这些形容美好体态的热搜词都是为她而生的。无论她是站着、走着还是站着,都是那么得笔挺端正,优雅而有气质。


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39岁的董洁也是因为从小学习舞蹈的原因,体态和气质都很好。无论是站着还是坐着,她都保持着肩膀下沉放松且打开,舒展的体态,让人看着很优雅。


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她曾是形体患者

蜕变为一位知名形体导师

她帮助万千学员实现完美体态的愿望


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仪态之美,是女人的专利法宝。王灵西老师有着多年的形体教学经验,她说:“一个女人提升了体态、仪态后,会变得更加自信,在生活中更幸福,在职场上成功率也更高。”


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从一名礼仪接待成为上海世博会阿联酋馆形体礼仪培训专家,她说她要比其他人更努力、更加积极主动,不断提升自我。


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▲世博会合照


同时,她也是国宴瓷器集团御用形体导师,AIAS国际高级礼仪培训导师,国内知名企业家形体礼仪导师。她说每个女人对美的追求是一种本能,同时美有着吸引更多财富的属性。


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▲国宴瓷器集团培训


西西老师曾是一名形体患者。在初高中的时候,小西老师由于长期的伏案姿势,导致形体出现了问题,比如驼背、脖子前倾等。到了高中后期形体问题更加严重。


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▲左:肩颈僵硬O型腿                  右:现在


上了大学后,小西老师不得不踏上探索身体的道路,瑜伽、所有舞蹈种类都尝试过,也学习了各种各样的形体舞蹈,跟很多老师修炼形体。


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▲左:驼背探颈             右:现在


但是那时候的西西不懂得辨别优劣,在训练形体的过程中反而破坏了体态,比如西西的驼背现象虽然矫正了,但是胯骨前倾被西西误解为所谓的“美丽”,一抬头挺胸,就把腰顶出去。胯骨前倾、肋骨外翻等运动性体态错位也出现了,而且这些方面的矫正难度更大,所以常常腰酸背痛。


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▲ 左:胯骨前倾+腰酸痛        右:现在


直到西西遇到一位非常专业负责的老师,老师的言传身教,她的一言一行都展示出榜样风采,让西西获益匪浅。终于在2015年,西西的腰酸痛问题才彻底得到根治


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这也让西西意识到,形体对一个女人的重要性。一个女人变美的过程一定是内外兼备的,是有内驱力的成长,不只是皮囊。体态提升的背后也是个人自信心的增强、好的生活习惯的培养。


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为了让更多的女性拥有完美的体态,把自己的本领发挥到极致,西西创办了月亮学堂,月亮学堂致力于带领伙伴们探寻天赋优势,修炼美学形体,一起内外兼修,共创美学生活圈。


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西西会让学员尝试去学习身体类运动,让身体去适应这种感觉。她在课堂上倡导不攀比、不盲从,从自身条件出发,因人而异做强度训练,同时兼顾仪态礼仪的学习,提高学员自信心。


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因为遇见了西西,她们看到了自己最美的一面,变得更加自信,更有气质了。


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考虑到线下课程价格昂贵,而且有些学员平时上班很忙,没什么时间来学习。这一次,西西老师把多年的教学经验浓缩成12节课,采用线上授课的方式,帮助更多的女性变美、变自信。


从神态到体态,不同场合仪态的运用,展现女性的独特魅力。


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荔枝微课特别优惠

79元

(原价: 99 元 )

共包含 12 节课

课程永久保存,随时回放


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讲师介绍


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王灵西

(小西老师)


世博会阿联酋馆形体礼仪培训专家

国内知名企业家形体礼仪导师

AIAS国际高级礼仪培训导师

国宴瓷器集团御用形体导师

行动派深圳伙伴圈圈主

月亮学堂创办人



课程亮点



1、真人视频跟学跟练高清视频跟练,老师真人出镜,带你解锁各种体态动作,练就你的完美体态。


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2、简单易学,无需器械,随时随地可以练习方法简单,但效果显著,不需要器械,无论你是上下班还是在家里,随时随地都可以进行练习。


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3、形体训练和舞蹈美感相结合西西老师把形体的训练和舞蹈的美感相结合,练就出灵动美丽的体态,展现女性的独特魅力。


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4、全方位体态修炼课程涵盖了四个方面的体态修炼,分别是神态管理、姿态管理、场合运用、美照攻略,让你做一个拥有完美体态的美人。


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5、特邀嘉宾,妮妮老师妮妮老师是昕色彩美学教育机构CEO、世界500强特聘形象导师、国际高级色彩形象顾问、礼仪培训师导师,在课程上,妮妮老师会教你一些穿搭方面的技巧。


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适合人群


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形体美不是胖瘦的美,而是比例和线条的美。

体态美是一个女人最美的外衣


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从身体记忆到学以致用,西西老师教你修炼完美体态,成为性感透骨万人迷。


一件衣服的价格

就能让你拥有完美体态


一件衣服可以让你美一阵子

但完美的体态会让你美一辈子


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